野菜不足を発芽野菜で解消♪ . こんにちは?野菜ソムリエの木幡雪絵です。今日は、発芽野菜の日。発芽野菜は豆類や穀類の種子を発芽させた新芽のことで、スプラウトともよばれています。豆苗をはじめ、ブロッコリースプラウトやアルファルファ、オクラの新芽など、最近はスーパーでもいろいろな種類が売られていますね。発芽野菜のよいところは、調理の手間なくそのまま食べられるところ。野菜を食べたいけれど、サラダを作るのもめんどうな日や、さっと一品野菜料理をプラスしたい日に、お手軽にのりで巻いて食べるのがおススメですよ。「デルモンテ食塩無添加野菜ジュース」とポン酢、ごま油を合わせるだけの簡単野菜つけだれをつけて、ヘルシーにもりもり召し上がれ♪ . . 【スプラウトのり巻き】 . 《材料　２人分》お好きな発芽野菜（豆苗、ブロッコリースプラウトなど）　適量のり　２枚（A）デルモンテ食塩無添加野菜ジュース　大さじ２（A）ポン酢　小さじ１（A）ごま油　大さじ１（A）いりごま　小さじ１ . 《つくり方》 ①発芽野菜は、発芽部分を切り、洗って水けをきっておく。 ②のりは８等分に切っておく。 ③（A）の材料を混ぜ合わせる。 ④発芽玄米をのりで巻いて、③のつけだれにつけていただく。 . . #発芽野菜の日　#スプラウト　#のり巻きスプラウト　#豆苗　#ブロッコリースプラウト　#無塩野菜ジュース #野菜ジュース #無塩 #ヘルシー #デルモンテ365 #デルモンテ #キッコーマン #yummy #おいしい #料理 #グルメ #クッキングラム #デリスタグラマー #レシピ #ごはん #おうちごはん #クッキング #いただきます #インスタ映え #food #recipes #cooking. . ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ★「毎日がデルモンテ！キャンペーン」実施中！ ★毎日１名様にデルモンテの飲料が１ケース当たる 365日デルモンテなキャンペーンです。応募方法はアカウントをフォローして指定のハッシュタグを付けてテーマにあった投稿をするだけ！ --- 6月のテーマは「#アウトドア」または「#パーティー」--- ▼詳細・応募方法はこちらから https://www.kikkoman.co.jp/delmonte/delmonte365/campaign/ . プロフィールにあるURLからも確認いただけます♪ ▼キャンペーンに関するお問い合わせはこちら [email protected] ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

kikkoman_delmonteさん(@kikkoman_delmonte)が投稿した動画 - 2018/06/20 11:00:02