chokatu_slowagingのインスタグラム(sanju_wsa) - 6月19日 14時22分

ダイエット中に食べるものはどんな基準で選んでますか？?？
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「ダイエットに良さそう」「太らなそう」「身体に良さそう」逆に「太りそうだからやめる」などなど。
こんなイメージのみで選んでいたらちょっと要注意‼️かもしれません?
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食べ物のイメージと、実際に身体の中で起こってることは全く逆の場合もあります?
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だからこそ、イメージ判断はNG！
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惑わされやすいけどら実は間違い??
腸活個人相談会や勉強会でも良くいただく、そんなダイエット中に惑わされやすいイメージ食品をご紹介です☺️✨
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様々な考えがあると思います?
ご紹介しているものは、わたしの考えにはなるので、是非１つの考え方として参考にしていただけたら嬉しいです☺️?
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