本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 6月18日 17時55分

【 二の腕のしぼり棒マッサージ編 】


こんにちは。関西の皆様や関西に住む
大切な方々は大丈夫だったでしょうか？
万が一余震が来たときのことを考えて
身の回りの確認ポイントを調べてみました！


▶︎水 食料などのライフライン確保 ( 携帯やバッテリーの充電補充も )
▶︎住んでいる建物や間取りの安全確認 ( 高い所の割れ物を下におろす ) ( ガラスや火の元の確認も )
▶︎懐中電灯や防災グッズを出しておく
▶︎家族との連携 避難場所の確認


地震がなかった地域の方も、いま一度
身の回りの災害対策を見直してみて下さい🔦


今日は水の勉強会に参加したのですが、
綺麗なお水が手に入らない時のためにも
災害時にもろ過できる浄水アイテムも
準備しておこうと思いました！



美容関連の投稿専用にしてるので
リクエストのしぼり棒を使った
二の腕マッサージ動画で失礼します🙇‍♂️



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