プチッとトマトが弾ける♪ #豚バラズッキーニのトマト肉巻き 夏野菜をたっぷり!口の中に入れれば豚肉の旨味と大葉の風味が広がります。さっぱりおろしポン酢でお召し上がりください。 ■材料 (3人分) ・豚バラ薄切り肉 10枚(200g) ・ズッキーニ  1本(170g) ・大葉  10枚 ・ミニトマト  10個 ・大根  10cm(300g) ・ポン酢  大さじ3 ・塩こしょう  少々 ・サラダ油  大さじ1/2 ■手順 ⑴ ズッキーニはヘタを切り落とし、縦にピーラーでスライスする。大葉は縦に半分に切る。大根はすりおろす。 ⑵ 豚肉に塩こしょうをふり、ズッキーニ(3~4枚ずつ)、大葉、ミニトマトをのせ、手前から巻き、つまようじで止める。同様に計10個作る。 ⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、⑵を入れて焼き色がつくまで転がしながら中火で焼き、ふたをして肉に火が通るまで4分程、弱火で焼く。 ⑷ 器に盛り、大根おろしをのせ、ポン酢をかける。 . 【再投稿のお詫び】 本日15時投稿の「豚バラズッキーニのトマト肉巻き」において動画内不備がありましたため、元の投稿は削除させていただき、再度同一の投稿をさせていただいております。 誤解・混乱を招いてしまいましたこと、謹んでお詫び申し上げます。 . 作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪ #delishkitchen #でりっしゅ #followme#yum #yummy #food #foodie #foodpics #instafood #instagood #recipe #cooking#delicious #delistagrammer #デリスタグラマー #グルメ #レシピ #料理 #手料理 #肉巻き #トマト #ズッキーニ #夏野菜

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DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 6月11日 15時37分


プチッとトマトが弾ける♪ #豚バラズッキーニのトマト肉巻き
夏野菜をたっぷり!口の中に入れれば豚肉の旨味と大葉の風味が広がります。さっぱりおろしポン酢でお召し上がりください。
■材料 (3人分)
・豚バラ薄切り肉 10枚(200g)
・ズッキーニ  1本(170g)
・大葉  10枚
・ミニトマト  10個
・大根  10cm(300g)
・ポン酢  大さじ3
・塩こしょう  少々
・サラダ油  大さじ1/2
■手順
⑴ ズッキーニはヘタを切り落とし、縦にピーラーでスライスする。大葉は縦に半分に切る。大根はすりおろす。
⑵ 豚肉に塩こしょうをふり、ズッキーニ(3~4枚ずつ)、大葉、ミニトマトをのせ、手前から巻き、つまようじで止める。同様に計10個作る。
⑶ フライパンにサラダ油を入れて熱し、⑵を入れて焼き色がつくまで転がしながら中火で焼き、ふたをして肉に火が通るまで4分程、弱火で焼く。
⑷ 器に盛り、大根おろしをのせ、ポン酢をかける。
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【再投稿のお詫び】
本日15時投稿の「豚バラズッキーニのトマト肉巻き」において動画内不備がありましたため、元の投稿は削除させていただき、再度同一の投稿をさせていただいております。
誤解・混乱を招いてしまいましたこと、謹んでお詫び申し上げます。
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作ったら#デリッシュキッチン のタグをつけてぜひ教えて下さい♪
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2018/6/11

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