LOCARI(ロカリ)のインスタグラム(locari_kitchen) - 6月4日 18時18分


あのジューシーな焼き鳥が、フライパンで簡単に♡⠀
みんなが喜ぶパパッと弁当をご紹介します!⠀

れんこんチーズのベーコン巻⠀
《材料》⠀
ベーコン 1枚⠀
舞茸 少々⠀
チーズ 4~5g⠀
れんこん(1cmの輪切り) 1枚⠀
《作り方》⠀
1ベーコンは1枚を半分にカットしておく⠀
舞茸をほぐす⠀
れんこんを下ゆでしておく⠀
2ベーコンに下ゆでをしたれんこん、舞茸、チーズを乗せて巻く⠀
3フライパンを温め、巻終わりを下にして焼く。⠀
両面に焼き色が付いたら出来上がり⠀

フライパン焼き鳥⠀
《材料》⠀
鶏もも肉 1枚⠀
長ネギ 1本⠀
醤油 大さじ1⠀
みりん 大さじ1⠀
砂糖 小さじ1~2⠀
《作り方》⠀
1鶏もも肉は皮目を下にして2~3㎝大に切る。長ネギは3~4㎝長さに切る⠀
2フライパンに皮目を下にして鶏肉を入れ(油はしかなくてO.K)、中火にかける。鶏肉から脂が出てきたら、空いているところに長ネギを入れる⠀
32~3分ほどして周囲の色が変わってきたら裏返す。弱めの中火でさらに3~4分焼く⠀
4鶏肉に火が通ったら、醤油 大さじ1、みりん 大さじ1、砂糖 小さじ1~2を加えて火を強め、煮詰めながら全体に絡める。⠀
器に盛り、お好みでマヨネーズを添えたり、七味唐辛子をかけても⠀

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2018/6/4

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