【ポークキャベツの香りオリーブ炒め】 . 美味しくなってきた新キャベツに、鉄板の相性といえば豚肉♪ 今日は、片さんの鉄板おかずのご紹介です。 . 《材料 4人分》 豚ロース肉(ポークソテー用)4枚(400g) 塩小さじ1 こしょう少々 キャベツ2と1/2枚(150g) クレソン1束(40g) マッシュルーム2個(20g) 赤とうがらし(種を取る)1本 「BERIO EV オリーブオイル グストフルッタート」大さじ3 レモン1/2個 . 《作り方》 ①豚肉は1.5cm幅に切り、塩、こしょうをふる。キャベツはヨコ半分に切ってから、タテ1.5cm幅に切る。クレソンは茎の固い部分を除いて、5cm長さに切る。 ②フライパンに「オリーブオイル」(大さじ1)、赤とうがらしを熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、火を止めて、キャベツ、クレソン、「オリーブオイル」(大さじ2)を加えてサッと混ぜる。 ③皿に盛り、薄切りにしたマッシュルームをのせ、レモンを添える。 . #オリーブオイル #オリーブオイルライフ #豚肉 #炒め物 #サラダ #キャベツ #今夜のおかず#おいしい#料理#グルメ#クッキングラム#デリスタグラマー#レシピ#ごはん#おうちごはん#クッキング#いただきます#food#yammy#recipes#yummyfood#cooking#instafood#homemadefood#foodpic . . https://www.facebook.com/katsuyooliveoil/

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オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 6月1日 20時28分


【ポークキャベツの香りオリーブ炒め】
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美味しくなってきた新キャベツに、鉄板の相性といえば豚肉♪
今日は、片さんの鉄板おかずのご紹介です。
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《材料 4人分》
豚ロース肉(ポークソテー用)4枚(400g)
塩小さじ1
こしょう少々
キャベツ2と1/2枚(150g)
クレソン1束(40g)
マッシュルーム2個(20g)
赤とうがらし(種を取る)1本
「BERIO EV オリーブオイル グストフルッタート」大さじ3
レモン1/2個
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《作り方》
①豚肉は1.5cm幅に切り、塩、こしょうをふる。キャベツはヨコ半分に切ってから、タテ1.5cm幅に切る。クレソンは茎の固い部分を除いて、5cm長さに切る。
②フライパンに「オリーブオイル」(大さじ1)、赤とうがらしを熱し、豚肉を炒める。火が通ったら、火を止めて、キャベツ、クレソン、「オリーブオイル」(大さじ2)を加えてサッと混ぜる。
③皿に盛り、薄切りにしたマッシュルームをのせ、レモンを添える。
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2018/6/1

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