権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 5月31日 21時01分

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肉肉肉〜！
毎月29日「にくの日」はお肉が食べたくなります?
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この日は牛肉をチョイス♪
体が牛肉を欲してました。
鉄分不足だったのかな？
体が欲するものを摂取することも
大切な健康管理かなと思います?
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また女性の月経中は、
牛肉・あずき・赤ワイン・ブルーベリーなど
黒い物を摂取する血液量が増えるようです♪
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普段自分ごはんとなるとお魚ばっかり選んじゃうから、
外で食べる時こそお肉をチョイスしなきゃ！
と心がけてるんだ〜、
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この日は九州に越してきて
仲良くしてもらってる友達とランチ?
新しい土地でこうして新しい出会いがあるだけで
地に足をつけられるような、
自分の居場所を感じられるの。
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最近はため息をつきたくなるような
下を向いてしまうような出来事もあったけど、
私が笑って過ごすことも
家族のためなのかなって。
ヘラヘラじゃなくて、笑顔でいること。
大切だよね?
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