こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 5月27日 17時00分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.みょうがの豚肉巻き・柚子胡椒マヨポン
2.サーモンの甘麹醤油漬け（下拵え）
3.味噌つくねの海苔巻きフライ（下拵え・冷凍保存用）
4.油揚げのピザ（ツナマヨ・ジェノベーゼ・じゃこ・ドライトマト・粉チーズ）
5.南瓜とクミンのカレーグリル
6.干しさつま芋のバター蜂蜜ナッツ炒め
7.ウィンナーと甘長唐辛子のケチャップ炒め
8.じゃが芋と塩昆布のおやき（下拵え・冷凍保存用）
9.紅生姜とお葱の玉子オーブン焼き
10.あっさり黒豆煮
11.小松菜のピーナツバター和え
12.大根のゆかり和え
13.豆もやしのナムル
14.紫キャベツのバルサミコマリネ
15.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
16.自家製 ぬか漬け（クリームチーズ・長芋・きゅうり・アボカド）
17.そば粉のビスケット
18.米粉クッキー（きな粉・抹茶）
19.チアシード水
20.果実酢シロップ（すいか）
21.生姜オイル
22.自家製 甘麹
23.自家製 塩甘麹
24.自家製 麹ディップ
25.自家製 麺つゆ
26.自家製 白だし
27.自家製 ふりかけ（出汁ガラ・そばの実・生姜・ごま油）
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後ほどAmebaブログ・LINEブログに各おかずの作り方手順をUPします➰✏︎
（10.20.22の甘麹レシピあります）
@こころのたね プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎
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#こころのたね作り置き
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