こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 5月13日 20時00分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.鰯の南蛮漬け
2.クコの実のしそ焼売
3.チキンカツ・れんこんフライ（下拵え・冷凍保存用）
4.つくね種（冷凍保存用）
5.ウインナーとピーマンの醤油麹炒め
6.小えびと筍のバルサミコきんぴら
7.ちくわのチーズカレー炒め
8.あっさり黒豆煮
9.ポン酢 味玉
10.かぼちゃのレモン煮
11.ほうれん草のナムル
12.紫キャベツのマリネ
13.トマトの蜂蜜漬け
14.長芋の醤油麹と梅肉わさび漬け
15.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
16.めかぶとオクラと大葉の黒酢だし漬け
17.くるみと醤油七味の甘麹ケーキ
18.自家製 ぬか漬け（アスパラ・人参・アボカド）
19.自家製 甘麹
20.自家製 甘麹ドレッシング
21.自家製 マヨネーズ
22.自家製 トマトソース
23.自家製 麺つゆ
24.自家製 白だし
25.自家製 ふりかけ（だしガラ・そばの実・黒ごま）
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1.10.12.15.21.22.23.24.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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Amebaブログ・LINEブログに各おかずの作り方手順をUPしました➰✏︎
（8.19.のレシピあります）
@こころのたね プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎
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#こころのたね作り置き
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