こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 5月20日 17時02分

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今週の作り置きおかずあれこれ◡̈
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日々の子供達のお弁当2人分&私のお昼用。
（酢の物と冷凍物以外は2〜3日で食べ切りです）
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【お品書き】
1.骨つきチキンのトマトバジル焼き
2.マッシュルームの肉巻き照り焼き
3.つくねボールの蕎麦の実フライ（下拵え・冷凍保存用）
4.長芋のトロトロつくね入り巾着煮
5.トマトの白だしチーズソテー
6.人参の塩甘麹と蜂蜜レモンのソテー
7.セロリ葉の佃煮
8.大根葉と小えびの山椒佃煮
9.ごぼうとさつま芋の香味そぼろ
10.あっさり黒豆煮
11.ポン酢 味玉
12.れんこんのブルーベリーバルサミコ
13.いろいろ豆のハーブサラダ
14.ゴーヤとツナの麺つゆ生姜和え
15.青梗菜のナムル
16.スナップえんどうの白だし漬け
17.紫キャベツのマリネ
18.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
19.チョコバナナの甘麹ケーキ
20.チアシード水
21.自家製 ぬか漬け（チーズ・ゆで玉子・オクラ・アスパラ）
22.自家製 甘麹
23.自家製 ジェノベーゼペースト
24.自家製 麺つゆ
25.自家製 白だし
26.自家製 ふりかけ（出汁ガラ・梅・大葉・白ごま）
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17.18.24.25.26.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています 。
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後ほどAmebaブログ・LINEブログに各おかずの作り方手順をUPします➰✏︎
（10.22.23.のレシピあります）
@こころのたね プロフィールのリンクよりどうぞ--✈︎
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#こころのたね作り置き
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