miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 4月17日 20時35分

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✾焼き魚定食✾
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今日はパティシエの方に
低糖質スイーツについてお話させて
頂く機会がありました♪
人工甘味料を使った低糖質スイーツや
糖質制限ではなく､自然な素材を選ぶ事や
適糖質を広めて欲しいと
私の想いを伝えさせてもらえました(ﾉˊ͈ ꒵ˋ͈)ﾉ˙˳⋆
その事や低糖質商品への私の疑問など
@cooking_salon_miyukitchen に
詳しく書きました♪
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❶秋刀魚の干物
❷小松菜の胡麻和え(甘酢ラディッシュ)
❸温玉もずく
❹カブのひき肉餡掛け
❺白菜と玉ねぎのお味噌汁
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❷小松菜を蒸して絞って
すり胡麻と醤油麹で和えただけ！
ラディッシュ→ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[567296]
参考に甘味は甘酒で！
❸もずくに温玉落として麺つゆで！
❹ｸｯｸﾊ゜ｯﾄﾞID:[1123384]参考
❺写真撮り忘れ…
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昨日の#⭐隠れミッキーを探せ⭐
の答えは…スープに浮いてた人参でした♪
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✾お料理サロン✾
4月は24日の腸内環境についての
おしゃべりcafeのみとなりました！
5月の酒粕活用メニューは受付中です(˶ᵔᵕᵔ˶)
●大阪 旧堂島ホテル近く
詳細は @cooking_salon_miyukitchen
プロフィールのURLへ♬*゜
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