macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 3月9日 07時32分
【作り置き】ごま油香る?しめじとまいたけの #きのこ回鍋肉 ⠀
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■調理時間:20分⠀
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■材料(4人分)⠀
・豚バラ肉(薄切り):200g⠀
・ピーマン:2個(75g)⠀
・しめじ:1パック(100g)⠀
・まいたけ:1パック(100g)⠀
・しょうが:1片分⠀
・豆板醤:小さじ1杯⠀
・ごま油:大さじ1杯⠀
<合わせ調味料>⠀
・酒:大さじ2杯⠀
・砂糖:大さじ1杯⠀
・しょうゆ:大さじ1杯⠀
・みそ:大さじ1杯⠀
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■下ごしらえ⠀
・豚バラ肉は4cm幅に切ります。⠀
・ピーマンは縦半分に切って種を取り、ひと口大の乱切りにします。⠀
・しめじ、まいたけは石づきを切り落としてほぐします。⠀
・しょうがはみじん切りにします。⠀
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■作り方⠀
①合わせ調味料を作ります。ボウルに酒、砂糖、しょうゆ、みそを入れてよく混ぜます。⠀
②フライパンにごま油、しょうが、豆板醤を入れて火にかけます。香りが立ったら豚肉を加えて炒め、色が変わったらピーマンを加えてさらに炒めます。⠀
③全体に油が回ったらしめじ、まいたけを加えてしんなりするまで炒め、①を回し入れて強火でサッと炒め合わせます。⠀
④仕上げにごま油(分量外)を少々回し入れて完成です。清潔な保存容器に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫で保管してください。※保存期間は冷蔵3日間です。⠀
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★MEMO★調味料を加えたら強火で手早く炒めるのがポイントです。お弁当に入れる場合は、レンジなどで温め直し、完全に冷ましたものを詰めてくださいね。具材に焼き目を付けると、さらに香ばしく仕上がりますよ。⠀
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2018/3/9