本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 2月7日 23時01分

昨日、わたしは素直に望むこと＝
（「あー好き！♡」とか「もう、たまらん！♡」）
っていう、愛の波動から
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素直に望んだら、
今ここに意識を集中させて、
今を楽しんで心地よく過ごすこと。
↑と書きました。
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今日は、その追記を（╹◡╹）
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その「今ここ」を感じるのって、
純粋に感じて心地よく過ごすだけ、です。
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それを、
「頑張って心地よくしよう！」って目的にしちゃうと、

今ここではなく、
感じた先の何かに期待しすぎてしまいがち。
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よくあるのが、
「良い気分になっているんだから、
良いことが起こるはず！」っていう期待。
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あ、期待するのが悪い訳じゃなくて、
自然とワクワクしたり、期待するのは素敵なことだけど、「良い気分になれば良いことが起こるよね？！」みたいなのって、今ここを感じていなくって、純粋に今にいないから、エネルギーが途中で漏れちゃってる状態。
（で、そんな気分もよくない状態）
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そうじゃなくって、
「わたしはわたしで在る」っていう
フラットでニュートラルな状態だけで、
現実に何が起こっても、その在り方は揺らがない。
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また現実って、
「自分が自分のことをどう思っているか？」
を基準に、あらゆる物事を見てるだけだから。
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言い換えると、
自分の存在に寛いでいる状態（在り方が定まっている状態）で、ソースと繋がっている状態からは、あたたかさしか感じない。
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だから、
一時的に感情が揺さぶられることがあっても、
すぐに「このこととわたしの存在には何の関係もない」って、すぐに立ち戻ることができます。 .

ですから、
いつも話したり書いたりしてる
「自分の在り方を定める」ことに、まず最初に着手することが最も効果的だと（わたしを含め、多くの人と向き合ってきて）わたしは思っています。
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起こる出来事は自分でコントロールできないし、他人もコントロールできない（する必要もない）けど自分がどう在りたいか？を決めることは、今すぐここでできることだから。
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するとエネルギーが変わる。
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誰に認められようと、
（誰に認められなくとも）
誰に嫌われようと、
（誰に好かれようと）
あなたの存在には何の関係もないよ♡
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「自分は自分で在る」ってだけで、
（先日のわたしのブログ記事「堂々と♡」が本当ポイントであり、自己受容が大事）
自分のまま素直に立っていられるし、
それがあると人を縛り付けずに、素直な自分から溢れ出た愛で自然と還元できていて、喜びが循環します。
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……
話は変わって、
わたしは今日?東京に戻って、
まりん?を受け取りに行ったら、
めちゃ元気いっぱいだった?
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そして、
先生や看護婦さんたちに言われたのが、
「まりんちゃんは、本当に元気いっぱいで、好奇心旺盛で、遊びたくて仕方なくて、人が大好きで（あれ？わたしだけじゃない？笑）性格的にストレスを感じないハッピーなワンちゃんですね?」って言われた?爆
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まだお散歩は出来ない（ワクチン3回目が終わってない）から室内で遊んで貰ってたみたいで、わんぱくで、他にも泊まりで預かってた猫ちゃんにゲージ越しに、
よく「遊ぼ〜！」って言ってたんだって(⌒▽⌒)笑
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看護婦さんいわく、飼い主さんに似るみたいなこと言ってた?
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先日なっちが言ってた通りや〜！笑
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ということで今日の まりんだよ(๑˃̵ᴗ˂̵)
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可愛い♡
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寝顔も可愛いすぎて、
（何かいい夢みてそうな顔☺️）
またまた、わたしゃ
たまらんばい?笑
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……
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