本田裕子のインスタグラム(rinrin_yuko) - 1月21日 20時59分

【真面目な人ほど陥りやすいエゴの罠！】
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金曜日のPodcastの放送では、
お便りに、ある成功者の方から
「欲を捨てなさい」
と言われた、という話でしたけど、
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同じように、
「エゴをなくしなさい」と言われました、
とか、
「自分はエゴがあるから、うまくいかないんです。。」
っていう方がいるのですが、、
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そんな、
エゴを悪者扱いする必要はないですから！
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（そもそも「成功者」とか「真の豊かさ」について、前提を知るのって大事！詳しくはPodcastの放送を??‍♀️(・∀・)）
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そうやってエゴ エゴ 騒いでいる事こそが、
エゴなのだから。笑
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もっというと、
そこにとらわれている人は、
自分を裁いたり責めてるだけで、
先に進めなくなっていたりします。
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これね、真面目な人、いい人ほど、
陥りやすい罠だから気をつけて( ・∇・)
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そもそも人間として生きてる限り、
肉体をまとっている以上、
エゴはあるのだから。
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（あ、もし一時的にでも継続的にでもどちらでもいいけど、エゴを含む自我が消えたような体験や体感をしても、そのすべてが消えた訳ではなくって、また再びその残骸に気づくことになるから。又、そういう人は、「自分は何者でもなかった」って気づくから、それを押しつけたり、ひけらかすようなこともしていないから。）
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大切なのは、
エゴの正体に気づくこと。
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そう。
気づけばいいだけ。
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エゴを悪者扱いして必死に無くそうとするから（フォーカスしてるから）逆にエゴが拡大して強固になってるの。
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（前回の記事を参考にしてみてください）
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でね、たまに、エゴに気づいたら、
「思考や感情がなくなって、何事に対しても反応しない自分になれる」って勘違いしてる人がいますが、、、
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そげなわっきゃない！笑
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固定化された思考パターンに気づくことで、思考がなくなる訳じゃなくて（思考をなくそうとしてるのも思考だよ）柔軟な思考ができるようになったり、思考や感情にとらわれないようになるってこと。
（もちろん、泣いたり 笑ったり の喜怒哀楽もある、というか逆に深く感じれるようになるから感動も大きいけれど、怒りや苦しみ等にいつまでも引きづられない。つまり縛られてない。）
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あと、膨大な記憶の数々に、自分を同化して分離感を伴っている「自分」という幻影も、エゴの正体。
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こやつは巧妙だけど、敵にしないこと。
俯瞰し、遊び心を持って道具にするのです♡
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ずるくて、セコくて、自分を優先する部分があったり、好き嫌いがあったり、
情けなくったっていいじゃん♡
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そこに、
エゴというラベルを張り付けるのも、
それはエゴだって裁くのも、
やっているのはみんなエゴなのだから。笑
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やたら批判的になったり、
深刻になったら要注意！
（必要以上の生真面目さこそエゴの現れ）
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「分離感」は、あくまでも「感」であって、
本当に「分離」してる訳じゃないから。
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それは、
単なる勘（感）違い！
（↑あらま?座布団10枚♡笑） .
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エゴの拡大化＝苦しみの大きさ。
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遊び心を持って「いま」を生きよう( ◠‿◠ )
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先ほども書いたけど、
エゴの正体は、
「過去という記憶すべて」です。
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さあ、
「いま」を生きよう。
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日々、「洗心」しながら、
自分に寛ぎ、リラックスして
心のままに素直に♡
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……
最近ちょっと寝不足だったわたしは、
昨日も最後の〆にヨガをしたくて??‍♀️
遅くにヨガに行ったら（昨夜は受ける側）
素敵な音楽が気に入って、自分のクラスで流したくて先生に聞いたら教えて下さったの♬
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んー！いい♡☺️
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そして、昨夜めちゃめちゃ寝たー！！笑
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で今日はセッションして帰りに溶岩浴の中で今日はピラティスを受け終わったとこ??‍♀️
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息切れして?フラフラして、
腹筋、ちいとズルしたった?笑
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あー今日もいっぱい汗かいた☺️
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そういえば明日は雪☃️？
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暖かくしてね！
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写真は、那智の滝✨
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……
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