Spolayのインスタグラム(spolay_) - 1月21日 21時01分

「骨盤のゆがみが気になるなら、3つのエクサに挑戦?」
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今回はSpolayの動画のなかから「骨盤のゆがみ対策エクサ」を3つご紹介します❗
骨盤のゆがみが気になっている方、必見です?
ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【監修】ビューティフィットネス 宮城島大樹（パーソナルトレーナー）
【出演】ビューティフィットネス 河嶋遥伽
【出演・監修】奥津菜々子（フィットネスインストラクター）
【監修】金子貴美子（整体師）
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