本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 1月17日 20時52分

【 続けられることを見つける① 】
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続けることを見つける上で
大事にしてることの１つが
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「食わず嫌いをやめてみる」
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面倒くさいなぁと思うと
割と腰が重くなりがちなのですが
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「自分にあってるか試してみる」
ってとっても大切だと思うんです◎
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面倒くさそう
しんどそう
私には合わなそう
こういうの苦手かも…
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などなど、色々理由をつけては
食わず嫌いになってしまう時って
誰しもある気がします👀
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試してみて、次のステップとして
自分の傾向や、続けられるコト探しの
大事なヒントになってくれることも💡💕
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やってみたいかも…
と、少しでも温度の上がる瞬間を大事に
思い切って飛び込んでみてほしいです☺️
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色々試すことで、比較できて
より合うものがみつかるヒントにもなります✨
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私もまだまだ食わず嫌いになることがあるので
いろいろ挑戦して相性のよいものを
見つけたいなぁと思ってます😆
(美容だけでなく、癒しや趣味なども含めて◎
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私は今回、苦手だった水中エクササイズ？に挑戦してみました😂😂友人が良かったよ〜と教えてくれて、温度が少し上がった瞬間にちゃんと予約したので実現😆✨
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メリハリのある内容で楽しめたし
水の中だとリフレッシュ効果もすごい！
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やってみないと分からなかった発見ばかりで
挑戦してみてよかったです🙋🏻‍♀️✨
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挑戦するのが苦手な方は
挑戦上手な友人を巻き込んでみる！
というのも工夫の１つだと思います☺️❤️
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自分に合っているもの探し、
ぜひ楽しんでみてください😆
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続けられることを見つける②は
次回お届けします🙇💕
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