本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 1月12日 18時14分

【 症状別🌿あたためる場所◎ 】
今日もとっても、寒いですね💦
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寒い時期、私はとくに寝るとき温めることを
意識していて、去年からずっと
玄米カイロを使っています！
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芯までジワァと温めてくれて、レンチンで
繰り返しずっと使えるカイロなのです😭
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しかも、熱が出た時や暑い夏場は冷蔵庫で冷やして
アイスノンみたいにも使えちゃう万能さ😭❤️
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玄米カイロ愛が強すぎて、サオリマルシェ
( @saori_marche )オリジナルの
お腹用とバンドタイプを作ってしまいました笑
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寝る時に大きいタイプを使って
目元ケア(疲れやムクミ)、肩こり、足首には
バンドタイプを使います！
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【 症状別おススメの温めマップ 】
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▶︎風邪気味→肩甲骨の真ん中
▶︎生理中 妊活中→お腹&子宮周り 仙骨
▶︎PMS→腰回り 仙骨
▶︎ムクミ→内もも真ん中 膝裏
▶︎疲れ→首裏 仙骨
▶︎ストレス→みぞおち辺り
▶︎冷え性→足裏 内くるぶし
▶︎全身を緩めたい→仙骨
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玄米カイロは温かさが長持ちするので
内ももに挟んだり、仙骨においたり
場所を変えながらいつのまにか寝てます笑
2コ使いも多いです＾＾❤️
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内側からの熱をうめる身体づくり(食事)と
状態へのケア(温めやマッサージ)
を日々大切にしてあげてください✨#ぽかトレ
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めぐる身体づくりはダイエットだけでなく
不調の改善(だいたい冷えからきてる)
妊活、免疫力向上、慢性疲労、ストレスにも◎
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玄米カイロはこちらから詳細みれます🌿
@saori_marche のURLから✈️
悩んでる方に是非使ってみてほしいです✨
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