みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月17日 12時42分

.
.
.
?
お昼ごはん?#今日のお弁当
.
胸肉 110g
ほうれん草
アボカド
ブロッコリー
.
くるみ f10
アーモンド f5
.
.
.
詰めただけ( 灬˙▿˙灬 )
記録だからいいのいいの。
.
テレビでは、北海道展やってるね。
#ドリア たべたいなぁ〜〜。笑
寒いから(´_ゝ`)
.
.
◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
#rizap #ライザップ
#diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する