Spolayのインスタグラム(spolay_) - 9月26日 20時00分

「あなたはついていけるかな…❓元NMB48高野祐衣さんとハードめのエクササイズに挑戦しよう?」
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これまでSpolayでご紹介したエクササイズのなかで、高野祐衣さん（@高野祐衣）がチャレンジしてくれたハードなエクササイズをまとめました?
いつものトレーニングじゃ物足りないと思っている方、お腹と背中と内ももを引き締めたい方、必見です❗
ぜひ一緒にやってみてくださいね?
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【出演】高野祐衣（タレント／女優）
【監修】奥津菜々子（フィットネスインストラクター）
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