macaroniのインスタグラム(macaroni_news) - 8月22日 07時31分
ごはん無限レベル?豚肉とれんこんの甘辛炒め?
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カリカリ具材に味がしみしみ?作り置きにもぴったり?⠀
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■材料(4人分/30分)⠀
・豚こま切れ肉:300g⠀
・れんこん:200g⠀
・片栗粉(豚肉用):大さじ2杯⠀
・片栗粉(れんこん用):大さじ2杯⠀
・塩こしょう(豚肉下味用):少々⠀
☆砂糖:大さじ3杯⠀
☆しょうゆ:大さじ3杯⠀
☆酢:大さじ3杯⠀
・白ごま:適量⠀
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■下ごしらえ⠀
・豚こま切れ肉は、塩こしょうで下味を付けます。⠀
・れんこんは皮をむいて1cm幅のいちょう切りにし、水にさらして水気を切ります。⠀
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■作り方⠀
①豚こま切れ肉とれんこんに片栗粉を大さじ2杯ずつまぶします。⠀
②フライパンにサラダ油を深さ3cm入れて170℃に熱し、れんこんを揚げ焼きにします。まぶした片栗粉がカリっとしてきたら油から上げます。⠀
③次に豚こま切れ肉を入れて揚げ焼きにし、カリカリになったら油を切って上げます。⠀
④フライパンの油をふき取り☆の調味料を入れてひと煮立ちさせます。とろみがついたら②のれんこんと③の豚こま切れ肉を加えて絡めます。⠀
⑤保存容器に入れ、お好みで白ごまを振って完成です!保存期間は冷蔵5日間です♪⠀
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★MEMO★豚こま肉とれんこんをカリカリに揚げると、調味料がよく絡んでおいしく仕上がります。煮詰めると酸味が飛ぶので、お酢の量はお好みで調整してくださいね。お弁当や夕食の一品に大活躍しますよ♪⠀
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2017/8/22