小林麻利子のインスタグラム(marikokobayashi.sleep) - 8月21日 20時13分

【 #うっとり美容 で夜ぐっすり】今晩は、このケアを🌙ストレスやらで、日中も夜中も、歯をくいしばる癖のある方が多いです。
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ピースサインで耳を挟み、手のひらで顎に添え、小顔ポーズに！
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その後、耳や顎をほぐします。
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ゆったり呼吸しながら、どうぞ💤
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