FiNCのインスタグラム(finc_app) - 8月5日 19時29分

＼ Let's Excersize！／
▶トゥタッチでウエストシェイプ!
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やってみたいと思ったら"いいね"?
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■おすすめ回数　3回
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■手順
1.腕立ての状態から始めます
2.腰を上げた時に手でつま先辺りを触ります
3.手を変えながら交互に行います
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■ポイント
・お尻を高く上げる
・出来るだけ膝は曲げないようにする
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このエクササイズを試したら #FiNC のタグを付けて、ぜひ写真や動画を投稿してくださいね ?
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