渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 7月12日 09時59分
本日、13時位からパーソナルトレーニングライブしますよ⤴⤴⤴ ミッドブレス初台で、50代のトレーニング❗
パーソナルトレーナーは、堺部さん(S部さん)です?
肩甲骨のウォーミングアップ
フロントレイズ
シュラッグ
広背筋
ローイング
二頭筋
ウォーターバッグ体幹腹筋
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2017/7/12
