渡辺めぐみのインスタグラム(meguheart) - 7月7日 10時05分
ミッドブレス初台で、パーソナルトレーニング❗
ウォーターバッグを使って、トレーナーは堺部さんです?
ウォーターバッグで全身体幹の日
肩甲骨のストレッチ
ジャンピングスクワット
反復飛びスクワット
肩・腕・背中・ランジ・腹筋
#npcj #堺部元行 #ミッドブレス初台 #パーソナルトレーナー#パーソナルトレーニング #ボディメイク#ウォーターバッグ #筋トレ#筋トレ女子 #ビキニ#トレーニングウェア#プロテイン#instagramlike #instagram #instagramjapan #Instagramgood#instagramlove
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
113
1
2017/7/7
