【今日はプレミアムフライデー！】 . 1週間お仕事お疲れ様です。 . 疲れていると、すっぱいものが食べたくなること、ありませんか？簡単に作れる酸辣湯で、元気をチャージしましょう♪ 1人前でカロリーはわずが129kcal！ . 『抗酸化作用！卵とトマトの酸辣湯』 By　鈴木絢子（管理栄養士/栄養士）所要時間　10分カロリー　129kcal 塩分　1.1g . ———————————————————— iPhone/Androidアプリ「FiNC」をダウンロードすると、AIがあなたにぴったりのレシピを厳選してくれます。ダウンロードは、プロフィールURLから！ ———————————————————— . ■材料・分量　1人前トマト　70g 卵　1個(55g) 中華だし　300ml A穀物酢　大さじ1 A砂糖　大さじ1/2 A濃口醤油　小さじ1 にら　3g . ■手順 1.トマトを一口大に切る。 2.鍋に中華だし、1を入れて煮立たせる。 3.トマトが柔らかくなったら、Aを入れて味を調える。 4.溶いた卵を流し入れ、蓋をして1分待つ。 5.器に盛り付け、刻んだにらを上からのせ完成。 . ■ポイント . ・酸味の強いのが好きな方は、お好みでお酢を足してください。 ——————————————————— このレシピを作ったら #finc のタグを付けて、ぜひ写真や動画を投稿してくださいね ———————————————————— . #finc #FiNC公式レシピ #ダイエット#インスタダイエット #ヘルシー #diet #instadiet　#healty #レシピ #料理 #手料理 #料理動画 #レシピ動画 #簡単レシピ #おうちごはん #recipe #cooking #instafood #foodie #recipe #yummy #低カロリー #スープ　#酸辣湯　#soup #tometo #トマト #野菜 #vegetables

finc_appさん(@finc_app)が投稿した動画 - 2017/06/30 15:22:05