千波のインスタグラム(chinami19880612) - 4月23日 12時10分

【家族の誕生日旅行?】
自ら遊園地に行こうとは絶対に思わない私ですが...?
こうしてずっと喜んいる2人を見ていると
本当にきてよかったなーって
思いました。
朝から付き添いで?
放心状態???
人生は一生続くワケじゃない。
今はこの瞬間しかない。
大切にしよう?
自分が笑うことで
笑顔が広がる?
*
【マインド+エクササイズclass】
日程変更ありです！
申込詳細はblogから?
【ライブ配信】
マッサージ配信
筋トレ配信
マインド配信
筋トレ専用→@chinamimovie
#イルミネーション
#なばなの里
#長島リゾート
#家族との時間
#毎日を楽しく
#マインド
#諦めない人生
#千波メソッド
#美容家
#エクササイズ
#ボディメイク
#理想の人生

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する