みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月3日 20時44分

4/3の session
プロテイン マッソー?
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ベンチプレス
スクワット
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今日はお昼におにぎり食べてるから
トレ後糖質は、なしで??
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数値は全く変化しない。?
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?「新生活、コルチゾールでまくり」
?「あ、まだ２日目だった( 灬˙▿˙灬 )」
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スクワットは60kg 10rep スタート?
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?「あーん、疲れたよぉ〜」
?『社会は、この60kgのバーより重たいぞ！』
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?「・・・勉強なります。」
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ヘトヘトな気持ちだったけど、
重いの持って、汗かいて、
スーッキリ(●´ω`●)♡
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ライザップの入会、紹介制度あります??
《 #minoriトレ 》#ライザップなう
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#rizap #ライザップ ♡
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