みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月4日 07時31分

?今日の朝ごはん
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鯖
えのきとアスパラの炒め物
#たまごかけごはん ?c35
オクラとキャベツのコンソメ
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《 ?朝と昼に80g 糖質をとってます。》
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おはようございます！
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#TKG です?( 灬˙▿˙灬 )どや
#味の素 とお醤油ちょっとたらしてます♡
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天気いい〜☀️
昨日の突然の雷雨には
びっくりしちゃいましたね。
東京だけかな？
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ライザップのあと、秒で帰って
9時には寝てた(*´∇｀)ﾉ
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#寝る子は育つ
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みんな仕事の後に
ライザップやジムに行ってるのかと思うと、
本当にすごいと思いました。笑
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今日も元気に研修受けてきます????
はい、がんばりましょーう♡
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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