鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 1月24日 21時01分

がんばっちゃってる感出て極力食べたくなかったけど…笑。
コンテスト以来の#玄米生活はじめました
白米はパンや和菓子より太らない。
日本人のパワーフードはお米だと思っております。
白米が炊けた後に炊飯器を開けた時の幸福感たら…♡
が！やはり玄米は減量スピードが段違いに早いです。ほんとスルッと落ちます。ミネラルも摂れるし♡
競技の特性で玄米を食べないほうが良いときもあります。
それはセミナーなどで話します?
#玄米生活はじめました #減量 #日本人は米でしょ #日本人は米 #蒸し野菜と蒸し肉生活 #本気出せばできる子 #ダイエット #減量

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する