みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月31日 14時20分

#実家ご飯
■あさごはん
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・白米 150g
・すじこ
・しじみの味噌汁
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えっ#修行 ？
#タンパク質 どこ？
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父『ソーセージと目玉焼き食うか？』
?『それって、サラダ油で炒めた系？』
父『それが普通。』
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?『たしかに。しかしそれは重い・・・』
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?『お、お米食べなきゃダメ？』
父『150gは食べなさい』
?『はいお百姓さん、いただきます』
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満腹中枢まで三千里だから
限界超えるまで、食べすぎちゃう?
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次の日、内臓疲れちゃう。(笑)
#何度目の正直
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食事メールでは、
??『親方、たべる量は考えましょう』
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って、納められていた。(笑)
いつからお相撲さんだコラ。
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まぁ、来年の課題だ。
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やー、白米おいしいなぁ。笑
#クリーン でしょ？ 笑
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お昼は、プロテイン。
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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