みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 12月29日 07時55分

#糖質制限
■あさごはん
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6:00
・#スムージー
(アボカド、小松菜、トマト)
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7:30
・鮭
・ロメインレタスのサラダ
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昨日、10辛食べたから
お腹ピーピー言うかなぁって
スムージーにしてみた。
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けど、なんともないな??
誰か辛いの食べにいきましょう♡
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ちなみに赤からは10辛。
蒙古タンメンは北極二倍で食べれます♡
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#労ろう
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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