藤本奈月のインスタグラム(natsuki_n2k) - 12月9日 14時56分

抱っこスクワット中😂👶🏻💪🏻
(首支えてるけど、脇抱っこは多分首すわるまでは🙅次から横抱きで手伝って貰おう🤔)
昨日は筋肉痛で死んでた🙄
今日は、トレーニング→骨盤ケア→ハーブテント→マッサージ💪🏻
骨盤位置を正して貰って、O脚改善も🙌
一回ずつトレーニング終わって、あやすの繰り返しやったけん、全然休憩ないようなもんやったwww
.
.
@notoya.seikotsu こちらでお世話になってます🙌
パーソナルトレーナーは → @a_notoya
.
.

#workout #fitness #fitnessgirl #fit #gym #gymlife #japanesegirl #girlsworkout #fitgirl #diet #girlsbody #fitstagram #bodymake #japanese #筋トレ #ワークアウト #フィットネス #ワークアウト女子 #ジム #産後ダイエット #トレーニング #ダイエット #産後 #減量 #腹筋 #🇯🇵#産後トレーニング
#奈月産後ダイエットチャレンジ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• sssseikotsu