渋谷美穂のインスタグラム(miho_fitness) - 11月26日 17時51分

私はこの1年は、
特に身体の進化を感じる1年でした‼️‼️
今の身体は1ヶ月2ヶ月そこらで作り上げたものではないから。時間をかけて少しづつ変化を繰り返して来ました🙋🏾🙋🏾🙋🏾
腹筋だってもともと割れてたわけがない
少しづつ少しづつもがきながら自力で成長してきた
でも私は気づいた…
1番変化したのは
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肌の色だと😂😂😂😂wwwwwww
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