y1735kのインスタグラム(y1735k) - 11月16日 09時02分

春過ぎに タバコをやめた旦那さん。

だけど職場の中、喫煙者と一緒の空間にいると受動喫煙で意味がないじゃないかーー?と思ってたところ。

マクロビのお勉強も少ししててそんな時『良質な味噌』はニコチンを緩和させる効果もある事を知りました。やっぱり『味噌汁』は最強なんだな。

1番は煙のない環境で過ごすのが1番なんだけどな。
仕方ない場合もありますもんね?? お昼は弁当と一緒に保温容器に入れて。
夕飯時も必ず味噌汁を食べてもらってます⑅◡̈* シンプルな材料で作られた熟成味噌（3年熟成がいいみたい）減塩味噌はNG。と 昆布や鰹節などで出し汁はとるようにしてますよ? ✴︎画像はキナリノ拝借✴︎ #食養
#味噌汁
#bodymake
#ガン予防

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