y1735kのインスタグラム(y1735k) - 11月13日 07時18分

9MONTH?
小走りが出来るくらい元気に過ごせてます☺️ 写真より実物の方が大きく出てる気がします。寒くなってきたせいか、夕方になると 子宮が収縮？してる感じがするので最近はダンベル使ったトレーニングは控え、yoga、骨盤調整、などメインです。
副交感神経（リラックス）を優位にするような動きメイン☝️ 体重は ➕７㎏ほど⬆️
筋肉量 変わらず。デス。

#maternity
#妊娠9ヶ月
#bodymake
#yoga

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