y1735kのインスタグラム(y1735k) - 11月8日 07時48分

先日 飽食日を作ったら（昼はホットドッグ、夜はステーキに大好きなチーズを心ゆくまで）翌朝の急激な体重 体脂肪率増加にびっくり❗️(￣◇￣;) 妊娠中は特に吸収率がスゴイ、、。 次の日から玄米菜食に戻すと
体重も戻ってるのです?

でも たまには イタリアンやフレンチも食べたいし 食事はバランス取りながら楽しみたいですね?

#玄米食
#玄米菜食
#和食
#bodymake

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する