高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 10月15日 13時36分

ここ最近の食事
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ピックアップしたものばかりだけど殆ど内容は変わりません(^◇^;)
お肉が羊や鶏、サバになったりするだけ
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最近は寒いからスープも増えてます
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これ以外も納豆、豆腐、昼間やトレ前にサツマイモもよく食べます?
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あとは最近MCTオイル入りコーヒー、朝一の青汁?笑 ※念のため、スムージーは一つしか飲んでません(´┓`*)
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