DELISH KITCHENのインスタグラム(delishkitchen.tv) - 7月27日 16時29分


いつもの鯵フライをちょっと変えてみませんか?
酸味がアクセントの #梅しそ鯵フライ なら、簡単にアレンジできます!
一口サイズで食べやすく、様々なシーンにオススメです。

材料
・鯵3枚おろし 1〜2尾分
・大葉 適量
・梅干し 2〜3個(小ぶりのものなら4〜6個)
・小麦粉 適量
・溶き卵 1個分
・パン粉 適量
・サラダ 油適量

手順
1. 大葉は茎を落として半分に切り、梅干しは種を抜いて叩いておく
2. 鯵を縦半分に切ったら梅干しを薄く塗り、大葉をのせる
3. くるくると巻いて楊枝でとめる
4. 小麦粉、卵、パン粉の順に衣をまぶし、170°に熱したサラダ
油で揚げて完成!
DELISH KITCHENが本になりました!
Amazonにて 発売中♪
http://amzn.to/1qPjXM2

作ったら #delishkitchentv のタグをつけてぜひ教えてください♪
.
※しっかりと火を通し、出来上がりましたらお早めにお召し上がりください
.
#鯵フライ #梅 #しそ #おかず #instagood #instafood #foodie #recipe #friedhorsemackerel #ume #perilla


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

4,727

0

2016/7/27

小林加奈のインスタグラム
小林加奈さんがフォロー

DELISH KITCHENを見た方におすすめの有名人

IT・通信のおすすめグループ