MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 7月25日 11時33分

??ビフォーアフター??
４日間五キロチャレンジを経て、どう体型が変わったのかを比較❗️
写真左は6/30日今よりプラス6キロ❗️(この写真はコーヒーとチョコ飲んだ後かな？)
写真右は今朝❗️厚みが❗️違う???❗️
ウエストは64センチ➡︎59.5センチ?
体脂肪率は17.5%➡︎14.6%?
内臓脂肪5➡︎1

とりあえず鍛わって、引き締まったてことかな??？人は本気を出せば1ヶ月でこれくらい痩せれる✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺✨ #ダイエット#ダイエット仲間募集中 #ダイエッター#ダイエッターさんと繋がりたい #スギザップ#ビフォーアフター#短期集中ダイエット #筋トレ#筋トレ女子#ストイック #モチベーション#ウエスト#引き締める#痩せる#追い込む#体脂肪率#内臓脂肪#実践レポ

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