千波のインスタグラム(chinami19880612) - 4月18日 10時15分

朝活‼︎大好きなカフェより筋トレ気分💪
これは↑↑↑椅子をつかって。片足スクワット。
脚の太さやお尻の形って左右差があることが多いです😱
なので片方だけのブルガリアンで調整💪

微力ながら
今日も笑顔が広がるように...🙏
まずはクライアントから。
想念によりhappyの輪は広がる。

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