?糖質制限 減量中?お昼 12:00 . ・生ハムロース 50g #AEON (p11 f3 c1) ・れんちん ゆで卵 ・しめじ、きゅうり、キャベツ、小松菜 . 生ハムで巻いて、ペッパーのみ ?普段あまり味付けしないから、しょっぱい あれ?タンパク質少なかった!!!! . . ?『感謝祭に来たみんなが、トレーナー?さんのこと、優しいだの、天使だの、イメージと違ったらしい! 私のigのトレーナーさん?の《厳しいトレーナー》のキャラクター崩壊だよ!ド ウ シ テ ク レ ル !!』 ?『どんな風に俺のこと書いてるわけ?!』 ?『それは、ヒミツだよ。』 ?『はあぁ〜、てか厳しい一面があったとしても、感謝祭で初対面の人に見せないでしょ普通?』 . ?『たったしかに・・・あったとしてもって何』 . 感謝祭にきてくれたみんな? わたしの書いてるほうが 本当のトレーナー?さんの姿だよ?? . 昨日見たカレ?は・・・げっ幻想だっ! . ( ✍️ )..ご質問は、DMか最新のpicにください♪ #ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #foodphoto #昼食 #foodpic #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限

minorizapさん(@minorizap)が投稿した動画 -

みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 3月6日 20時55分


?糖質制限 減量中?お昼 12:00
.
・生ハムロース 50g
#AEON (p11 f3 c1)
・れんちん ゆで卵
・しめじ、きゅうり、キャベツ、小松菜
.
生ハムで巻いて、ペッパーのみ
?普段あまり味付けしないから、しょっぱい
あれ?タンパク質少なかった!!!!
.
.
?『感謝祭に来たみんなが、トレーナー?さんのこと、優しいだの、天使だの、イメージと違ったらしい!
私のigのトレーナーさん?の《厳しいトレーナー》のキャラクター崩壊だよ!ド ウ シ テ ク レ ル !!』
?『どんな風に俺のこと書いてるわけ?!』
?『それは、ヒミツだよ。』
?『はあぁ〜、てか厳しい一面があったとしても、感謝祭で初対面の人に見せないでしょ普通?』
.
?『たったしかに・・・あったとしてもって何』
.
感謝祭にきてくれたみんな?
わたしの書いてるほうが
本当のトレーナー?さんの姿だよ??
.
昨日見たカレ?は・・・げっ幻想だっ!
.
( ✍️ )..ご質問は、DMか最新のpicにください♪
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #foodphoto #昼食 #foodpic #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限


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2016/3/6

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