鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 2月21日 21時43分

今夜の夕飯。
ケバブサンド肉大盛りだけじゃ足りなくて急遽作りましたw
ゆで卵は適当にやったんだけど、半熟具合が神がかってました✨
今日も加圧の予約満員御礼?
ありがたや?
最近、お客様が続々自己ベスト達成してます。
すんご〜く嬉しかった！！！！
加圧トレーニングをやれば必ずパフォーマンスが上がるわけじゃなく、
内容がすんご〜く大切。
トレーニングはお客様のターゲットレースに合わせて期分けし、調整していきます。
適当じゃダメ?
筋力などを見てどこを強化したら良いのか、あまりやらないほうが良いのか…
フォームが一番大切なのですが、
これはパーソナルだからできること。
必要に応じて治療院も紹介します。
私自身が毎週立ち上がれなくなるほどキツいトレーニングを受けて実践しているからこそお客様に自信を持って施術できます。
結果を出したい方、ぜひ一度加圧トレーニングジムDEUXへお越しください?
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