鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 1月19日 22時12分

今日は朝から治療行って、友達とジビエのランチを楽しんでから、加圧トレーニングジムDEUXでガッツリトレーニング！
からの80分ジョグ。
有酸素運動だけで1000kcal燃やしたよん。
オールアウトが前より粘れるようになった！
加圧のあとはガッツリ筋肉メシ。
3〜5人前らしいチキンサラダ＋250gのヒレステーキ…
だけだとやっぱり足りなくてバッファローチキンウィングも食べました♡
2日連続ジムに携帯を置き忘れるという、うっかりをしでかしたのはココだけのハナシ。
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