鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 1月15日 16時18分

最近がんばって食べてますが「痩せた？」と言われるのと、ホルモンの分泌を良くするために意識的に脂を摂ってます。
母がくれたこのマヨネーズ。
衝撃的なビジュアルのパッケージw
どんなものなのかドキドキしましたが、普通にツナで、とても美味しかったです。
昨日ベンチプレスをオールアウトしたら疲労困憊。
腹筋も久しぶりに筋肉痛。
有酸素全然できなかったけど体重と体脂肪が落ちました。
いやぁ〜効くね〜。
明日がこわいわぁ♡
#ツナ
#マヨネーズ
#筋トレ
#加圧トレーニング

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