千波のインスタグラム(chinami19880612) - 11月12日 11時02分
おはようございます(^^)
久々の筋トレMovie?
ダンベルwideスクワット
ヒップにも良く効く
膝を傷めないように
つま先と同じ方向へ✨
深くいくことにも意味が✊? #ダンベル
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2015/11/12