Aya(小山内あや)
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女性スポーツインストラクター のAya(小山内あや) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。
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Aya(小山内あや): 毎日激暑だけど身体みんな大丈夫かな❓元気かな❓バテてない❓やば過ぎる暑さだって吹っ飛ばす最強ボディ目指してます🔥🔥HEY!夏よ!いつでも待ってるぜ。😎
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Aya(小山内あや): 撮影day....📸⚡️アシンメトリーなウエアで🖤🖤🖤
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Aya(小山内あや): 子どもの頃にトトロで見たような景色でランニング🏃🏼♀️🍃。虫除けスプレーは汗で全て流れ落ちましたwww
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Aya(小山内あや): トレーニングスタイルを変えてフルマラソンに向けて特訓中💨💨週3回10km走るところから始めていて、今日は少し距離を伸ばして12km走れました🏃♀️🍃私は長距離向きの身体では無いのは自分で良く分かっているので正直心配だらけですが、Do my bestで頑張ります💪🏼🔥🔥🔥この身体を42.195kmも運ぶわけですからね…😱💨まだまだヒヨコ🐣だけど少しずつ☺️🤏@honolu
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Aya(小山内あや): 台風がくるその前に。
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Aya(小山内あや): リトルマーメイド🧜🏻♀️観てきた🥹そーいえば私の髪。アリエル色だった❗️🤭🤭でもこんなバキついたイカついアリエルなんかいないけどwwあぁ〜また観に行きたい🎵
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Aya(小山内あや): フルマラソン特訓中💨💨目標。どうにか気持ち良く完走したい💪🏼🔥🔥🔥🔥この前やっと15kmが走れるようになりました💦ただ自分の培ってきた身体の動きのパフォーマンスは残しつつ。走りもそこそこ、色んな動きの為の筋力もしっかり失わずに🙏🏻両方ともって欲張りかもしれないけれど、譲れないところは自分らしくこだわって😉苦手な走力が少しずつ付いてきている実感はあるので、まだまだ引き続きコツ
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Aya(小山内あや): 今日はミモザカラー💛💛💛チュンリー(春麗)じゃないよ。ww
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Aya(小山内あや): 今日の撮影はカーキグリーンのウエアで🍃今度出版する本の撮影📚。女性必見の本になりそうです❗️🤫お楽しみにぃ‼︎‼︎🤭
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Aya(小山内あや): 日テレ『 #上田と女が吠える夜 』🌙昨夜はオンエアをご覧頂きありがとうございました😊✨ゴリラ🦍エピソードや細かすぎる私の一面をただ笑って流してもらえると嬉しいです😂👍見逃した方は是非Tverでご覧下さいね☺️☝️
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Aya(小山内あや): 国連総会の会期に合わせた「SDGs週間(GLOBAL GOALS WEEK)」という事で❗️昨日はサステナビリティ推進イベント「HAPPY EARTH FESTA2023🌏」が開催されました。そしてこの度アンバサダーにも任命して頂き光栄な想いでいっぱいです🎖️私の役割はただ一つ☝️少しでも多くの国民に運動で「運」を「動」かし心も身体もHappyで豊かな社会を構築していけたらなと早速意気込んでお
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Aya(小山内あや): ミニミニワンピ🩶🩶🩶︎あんまりしないスカートスタイル!