山本菜月さんのインスタグラム写真 - (山本菜月Instagram)「⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 簡単魚レシピサバの蒲焼丼 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは〜！菜月 (@zubora_meshi_ )です♩ ⁡ 今日はフォロワーさんからリクエストの多い魚レシピをご紹介します🤲✨ ⁡ 魚料理に苦手意識のある方でも簡単に作れる栄養満点な和食レシピ🐟⭐️ ⁡ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもおすすめです◎ ⁡ 楽天スーパーセール中は冷凍無塩サバ、冷凍塩サバ共に半額♡ ¥6,990➡︎¥3,490(2kg) 写真のサバほど身は厚くないのですが臭みもなく十分おいしい😋 むしろちょうど良い量と大きさです🐟✨ ⁡ わたしのプロフィールページのハイライト【スーパーセール】にリンクが貼ってあります✨ ⁡ 良かったらお試しください🎵 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ 【材料2人分】ごはんすきなだけ塩サバ半身 1枚大葉 2枚刻みのり適量薄力粉適量サラダ油大さじ１ A醤油、酒、みりん各大さじ１と1/2 A砂糖大さじ１ A生姜チューブ小さじ１ A白ごま適量 ⁡ ⁡ 【作り方】 ①塩サバを一口大に切り　水分をふきとり、薄力粉をまぶす。 ②フライパンに油をひき　中火で温めたら鯖を皮目から入れ　上下返しながら両面こんがり焼く。 ③カリッとしてきたら弱火にしAを回し入れ　水分が飛んでくるまで煮詰める。 ④鯖をごはんにのせる。　お好みで大葉や刻みのりをトッピングする。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ｡.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.｡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 最後までご覧頂きありがとうございます♩ ぜひ、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡ ⁡ ⁡ ＊NATSU KITCHEN ＊」12月5日 10時23分