もあいさんのインスタグラム写真 - (もあいInstagram)「レシピ付き ⋆⸜ 10分楽速レシピ4選 ⸝⋆ コメントでみんなとお話したいです😭💕💕💕 些細なことでもお待ちしてます！ ⋈・。・。⋈・。・。⋈・。・。⋈ ・。・。⋈ ようこそ٩(^‿^)۶ ⓂⓄⒶⒾ🅢ⓀⒾⓉⒸⒽⒺⓃ 𓎩へこんばんは、もあいです 𓇚 たった10分でできる絶品レシピ！！一押しです＾＾ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 右上の保存ボタンを押してあとでゆっくり見返してくださいね♡ #働楽ごはん #モアイズキッチン ✍ recipe① 〰〰〰〰 ⋆⸜ キャベツともやしの重ね蒸し ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10分 ≀ ¥ 122円/人 ✿材料(2人分) ・豚バラ肉…180g　・もやし…1袋・千切りキャベツ...1袋　・酒…小1　・塩こしょう…少々　 Aしょうゆ…大3　 A酢…大2　 A砂糖…大1.5　 Aごま油…小1　 A豆板醤…小1　 Aすりごま…大1　 Aおろしにんにく…小1/2 ・青ネギ…適量 ✿ 作り方 ①キャベツともやしをボウルで混ぜ合わせる。 ②耐熱皿に①の半量を乗せ、　豚バラの半量を重ならないように並べる。　残りの①と豚肉も同様に重ねる。 ※そのまま食卓にだせるお皿がおすすめ！ ③酒と塩こしょうを振り、ふんわりラップをして　電子レンジ６００Wで６分加熱。　火が通ったら、水気を切る。 ※ラップをしたままお皿を傾けると水気が切れます！　火傷注意！ ④ボウルでAを混ぜ合わせ、③にかける。 ※お好みで、青ネギをトッピング！ ✍ recipe② 〰〰〰〰 ⋆⸜ 春雨豚キムチ ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 15 分 ≀ ¥ 93円/人 ✿ 材料（2人分）・豚バラ肉…100g ・もやし …1/2袋・春雨…40g ・キムチ…100g A水…100ml A焼肉のたれ…大2 Aコチュジャン…大1 Aごま油…大1 ・青ネギ…適量 ✿ 作り方 ①豚肉はキッチンバサミで食べやすい　大きさに切る。 ②耐熱タッパーに①、もやし、春雨、　キムチ、Aを加えてレンジで　600W で6分加熱する。 ※豚肉に火が通っていなかったら追加で1分加熱！　春雨はなるべく具材の下に沈めよう！ ③取り出し一混ぜして、　お好みで青ネギをトッピングする。 ✍ recipe③ 〰〰〰〰 ⋆⸜ ピリ辛キムたまうどん ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10分 ≀ ¥ 123円/人 ✿材料(1人分) ・冷凍餃子…3個・冷凍うどん...1玉・キムチ…50g ・卵…1個 A鶏ガラスープの素…大1/2 A味噌…大1/2 A水…300ml ・片栗粉…小1 ・青ネギ…適量 ✿作り方 ①鍋にAを加えて、沸騰したら　冷凍餃子と冷凍うどんとキムチ加えて　中火で５分煮込む。 ②弱火にして水溶き片栗粉を加えて　とろみをつける。 ③強火にして、溶き卵を少しずつ　流し入れ、ふわっとかき混ぜる。 ※お好みで青ネギをトッピング！ ✍recipe④ 〰〰〰〰 ⋆⸜ アボカドのチーズ焼き ⸝⋆ 難易度 ✭✩✩ ≀ ◷ 10分 ≀ ¥ 80円/人 ✿材料(2人分) ・アボガド...1個・チーズ...適量・レモン汁...少々 Aツナ(油漬け)...1缶 Aマヨネーズ...大2 A塩胡椒...少々・黒胡椒...少々 ✿作り方 ①アボガドを半分に切り、タネを除き、レモン汁をかける。　下になる部分も底が安定するよう、少しだけ切り落とす。 ②ポリ袋にAを入れて混ぜる。 ③①に②をしぼる。　チーズを乗せてトースターで　焦げ目がつくまで約５分焼き、　仕上げに黒胡椒をかける。 ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ #時短 #キムチ #キャベツ #うどん #手作りごはん #簡単レシピ #レシピ #節約 #家庭料理 #自炊 #節約ごはん #管理栄養士 #時短料理 #おうちごはん」11月23日 17時00分