吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「【EN follows JP】あなたは、わたしのプロフィールで「母を看取った」とか「夫と死別」って読んだら、「お気の毒ね」って思いますか？先日の『瞑想マインドフルネス』で自分のことを例え話として挙げ、みなさんに問いを投げてみました。世の中そういう風に思う人は多いだろうけど、わたし自身は自分が気の毒とは思っていないんです、って話しました。なぜか… は言葉で表し切ることが難しいのですが。第一に「わたしは気の毒モード」の被害者意識で残りの人生を生きるのは自分自身にとって決して気持ちよくないってわかっていること。並びに、本当に最高な人と最高な愛し合い方をしたことに変わりがないこと。老いるまで結婚し続けていてもそこまで愛し合うことないままの人もたくさんいる中で、骨の髄まで愛されたことはわたしを変えたことだし、彼が亡くなってもそれは変わらないから。全世界がどう思おうと、私がどう思うかはわたしが選べる。 This is your power, This is your center. This is your freedom. ・・ Several years ago, following the loss of my husband, as I inched back to work I felt the need to change my bio. My Japanese bio touches upon how I saw my mom off at her deathbed and how I’ve lost my husband. (The English bio is truncated due to word count on my studio’s website.) People tell me I’m strong. But I don’t think I’ve ever tried to be strong. I think, “strong” has been a secondary by-product in my life. I choose to be real. To live true. That why I needed my bio to include these things—a rather bold and odd choice in a culture where it’s traditionally encouraged to hide such “less than ideal” facts about oneself. The transparency comes with a risk—the risk of being pitied upon; culturally segregated. But the truth is, it never feels good to hide. I know and accept I can’t control what others think of me. I also know I can choose how I think of myself. And I certainly don’t pity myself for the awesome way that I’ve lived and loved. I don’t say these things in order to be strong. I say these things in order to feel good inside. So I feel aligned to my truth. Because I have a need to be true. That’s all. That’s me. 💛🙏💛 #瞑想　#マインドフルネス　#心の声　#思考　#思考を選ぶ　#思考力 #betrue #betruetoyourself #betruetowhoyouare #truth #mindfulness #mindfullife #grief #griefjourney #griefandloss #今日の言葉　#自分を大切に #thoughtoftheday」11月14日 21時49分