吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「暮らしと健康の質をUPするためにすぐできる3つのこと: 3 Things you can do immediately to check & upgrade your home life: ① ケルト海塩を毎日取り入れる　 Use Celtic Sea Salt daily 約80種類ものミネラルを含むケルト海塩。調理用には(甘みがほしいときなど)他のお塩も常備していますが、毎日のレモネードに入れているのは、ミネラル摂取のために必ずこれ。 I’m a big fan. Celtic Sea Salt can have up to about 80 different minerals in it. I like to put a pinch of it in my homemade lemonade everyday. ② 鍋やフライパンなどの調理器具の安全性チェックする Check your cookingware and utensils for safety テフロンやアルミ合金が中心となりがちな調理器具。一般的なアイテムのコーティングの寿命はおよそ6ヶ月で、それ以上長く使っていると重金属が身体に害を及ぼすことも。色々研究した結果、わたしはイタリアの @ballarini_jp 社に変えました。 I wish I knew this sooner. My body started reacting to heavy metals in the last three years or so—resulting in me taking out all of my piercings 🥲 and geeking out on the best frying pans and utensils. ③ 生活用品のフレグランスや香りを減らす・確認する　 Question anything that says “Fragrance” on the ingredients list 原材料に「香料」って書いてあるものはわたしの中で要注意。US基準でも「香料」と書くことで詳しい成分を述べずに済ませてしまうものが多いとか。香水はもちろん、例えば、洗濯洗剤や柔軟剤。トイレやリビングに置くリードのフレグランスも安全性を調べたら😱 I learned this from a functional nutritional therapy practitioner. Not to be too picky or fearful, but it’s true that labeling something as “fragrance” is uh... unclear at best. Hope that helps 💫 #thoughtoftheday #nontoxicliving #重金属デトックス #デトックス　#クリーン　#ヨガライフ　#安全性　#コンシャス　#consciousliving #consciouslifestyle #consciousconsumer #consciousparenting #healthylifestyle #健康　#予防」11月5日 21時53分